永松茂久さんの書籍。 もはや9割シリーズになっている笑。 総じていいんですけど、カウンセリングを学んでいる私としては「？」それは違わない？というところもあり、減点ポイントもあり、評価は難しい。けど平易な文書なので、誰にでも読みやすいですね。 …

「汝自身を知れ」 古代ギリシャの格言です。 メタ認知って知っていますか？ 「一分で話せ」にもでてきましたが、自分の認知活動を客観的に捉えることです。自分の認知を認知するからメタ認知。 平たく言えば、幽体離脱して、第三者の立場で自分を見つめてみ…