土曜日の朝、何をしたわけでもないのに、ひどい腰痛で、ぎっくり腰？という感じになっています。座ってたり、立ってたりすればよいのですが、立とうとすると激痛で大変です。今朝は、腰痛のために当駅始発電車を待って座って通勤しましたが、降車駅で座席か…

【今回の言葉】-----------------------------------------「去年以上に良くすることが、この一年間、 お前が生きてきた証だろう」 （稲盛和夫）----------------------------------------- 経営の神様ともいわれる稲盛氏、技術開発者から身を起こし、京セラ…

一般社団法人日本心理学諸学会連合認定の心理学検定試験は、Ａ領域５科目とＢ領域５科目の10科目がある。受験するときは、Ａ領域とＢ領域のいずれかを（同時も可）選択して受検するのであるが、５科目のうちどれを回答しても良いしもちろん全て回答しても良…

よく切のいいところまで、と言いながら仕事してたりしますよね。ところが、逆に次の日にする仕事に少し手をつけておいたり、あえて中途半端なところで作業を止めたりするというやる気を起こすやり方があるそうです。 人は「未知・未完成のことに対して強い興…

キャリアコンサルタントとか、メンタルヘルス・マネジメントの勉強をしているわけです。どちらにも大切なのは傾聴です。 また、ロジャースのパーソンセンタードアプローチにも共感を持っているわけですが、勉強し始めて２年以上経ってやっとこの「バイスティ…

今期で引退する田中史朗に魂のタックルを決め、奪ったボールで人生初トライを決めた夢を見ました。おはようございます。 NECグリーンロケッツ東葛はD1への入れ替え戦に進出できましたが、初戦、ホームでリコーBR東京に敗れ、後がなくなりました。 【今回の言…

ウルトラ怪獣みたいですね。 最近悩んでいます。ほめるべきか否か。 アドラー心理学的にはほめません。なぜかというと、ほめるという行為は明らかにほめる人より上からの目線であるからです。相手と対等である、という立場に立つアドラー心理学的にはそんな…

古宮昇著 手に取った時は、なんか物足んない感じの装丁でしたが、内容は良かった。様々なシチューエーションでの相談者に対し、想定される回答に対し、その良し悪しを細かに説明してくれるし、まずその前に相談者の相談に対し、相手をどう理解すべきなのかも…

まず相手の行動をよく見ることです。と本に書いてありました。 Amazon Prime Readingで無料で読める「まんがでわかる！ 頭のいい説明『すぐできる』コツ」という本に書いてありました。マンガで～のシリーズは内容はそれほど濃くないですが、手軽に読めるの…

ゲームというと楽しい遊びと思うでしょうが心理で違うんです。 こじれた人間関係や後味の悪いコミュニケーションを言います。 このゲームは繰り返すことがあり、その原因には幼少期の親との関係も影響しているとも言われます。 ゲームをしかける→離れていく→…

おはようございます。休日には必ず少し運動するようになりました。 この状況から、ランニングシューズを買っても無駄にはしないし（今は普通の靴で走ってる）、運動の記録をつけるためにスマートウォッチを買ってもいいですよね。 【今回の言葉】-----------…

----------------------------「一日生きることは、一歩進むことでありたい。」 （湯川秀樹）---------------------------- 人生は一日一日の積み重ね。 当たり前のように訪れる一日という日以下に有意義に生きるか、を考えるべきなのは、分かっていてなかな…

福所しのぶさんの本。図書館で半年待ちだった本。そんなに待つなら買えばいいじゃん、とかみさんに言われていました。副題は「仕事のモヤモヤ、イライラを止めて自分を取り戻す」です。 一言でいうと、還暦近いおじさんにはちょっとフィットしないかな、と。…

同じように見えますし、同じように定義している人もいるようですが、プラトンかアドラーかによると、それは異なるもの。 楽天主義とは、目の前の課題に対して解決できるものと考え、何もしないこと、楽観主義とは、目の前の課題に対して解決できるものと考え…

リフレーミングはすでに語り尽くされた感はありますが、やはり触れておきたい。 リフレーミング、と言うのはよく聞きますが、どちらかというとネガティブに捉えるのではなく、ポジティブにといった印象がありますが、もともとは今までの考えとは違った角度か…

メリー・クリスマス。皆さんにはサンタさん来ましたか？ 私には来ませんでした。いい子じゃないから。。。 皆さん、年末年始休暇の間に、新年の抱負を考えてみてください。私はすでに考え始めました。大きく１月はなんの月、２月はなんの月、と月ごとにテー…

ロジャーズは来談者中心療法の創始者です。それまで指示的な療法が中心だった中、非指示的な療法を提唱しました。 その具体的な考えは、「来談者の話をよく傾聴し、来談者自身がどのように感じ、どのように生きつつあるかに真剣に取り組んでいきさえすれば、…

早く帰宅した昨晩、みるとはなしに「カズレーザーと学ぶ」を観てました。カズレーザーはお笑い芸人ではありますが、埼玉の熊谷高校から同志社へ進んだ秀才です。京大にも行けた、と言われていますが、勉強したくないから先に合格のでた同志社へ進んだとか。…

リフレーミング、と言うのはよく聞きますが、どちらかというとネガティブに捉えるのではなく、ポジティブにといった印象がありますが、もともとは今までの考えとは違った角度からアプローチしたり、視点を変えたりする、ってことでした。そういう意味で下記…